Salman Khan își bate drumul către fitness!

Salman Khan se confruntă cu filme de acțiune din spate și mușchi rigid, cu exerciții de kick-box, flexibilitate
După ce a pompat fierul de zeci de ani, Salman Khan se aventurează dincolo de sală pentru a rămâne în formă. Interesul actorului de a-și diversifica regimul de antrenament a început odată cu rândul său ca luptător și luptător mixt pentru arte marțiale în filmul lui Ali Abbas Zafar din 2016, Sultan, și cu realizarea că o perioadă extinsă de antrenament în greutate face corpul ușor rigid.
Potrivit antrenorului personal Rakesh Yadav, care l-a cunoscut pe actorul în vârstă de 54 de ani în urmă cu câțiva ani și acum îl antrenează, Salman a decis să includă kick-boxing-ul în rutina sa de antrenament pentru beneficii pe termen lung. „Rutina este utilă pentru Salman, deoarece face o mulțime de filme de acțiune care pot fi obositoare. Poate fi folosit și ca formă de antrenament cardio ”, împărtășește expertul în fitness, care de asemenea antrenează Tiger Shroff și Disha Patani în gimnastică, arte marțiale mixte și parkour.
Pe lângă faptul că merge zilnic la sală, Salman își dedică două ore flexibilității și kickboxului de trei ori pe săptămână seara, la reședința sa Bandra. „Nu este neobișnuit ca cineva să facă o pauză după o lună sau câteva, dar domnul Salman continuă să împingă și să se întindă. Inițial, a fost dificil, dar după câteva luni de adaptare la noul său regim, el a devenit mai potrivit și poate face o scindare mai ușor ”, dezvăluie Rakesh.
Kickboxingul este util pentru Salman, deoarece face o mulțime de filme de acțiune, care pot fi obositoare. Poate fi folosit și ca formă de antrenament cardio.
Rakesh Yadav, antrenorul personal al lui Salman Khan
El continuă să împărtășească faptul că Salman a luat în special lovituri cu salturi și întoarceri. „El mi-a recomandat și lui Katrina (Kaif) să o ajut să se pregătească pentru Tiger Zinda Hai și Jacqueline Fernandez și Daisy Shah pentru secvențele lor în cursa 3”, informează el.